Перестань все начинать сначала.

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:31 

Вы это ... пинайте меня если что не так)

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
завтрак - морковка, яблоко, йогурт, пара ложек домашнего сыра, чай
обед - сыр домашний с огурцом, яблоко, йогурт, чай
ужин - чашка ряженки, яблоко
перекусы: 2 мандарина (мне нужен витамин С, я болею), кусочек сыра "Чечил" (10% в с.в. т.е. 5%),
много чая с корицей, 2е морковки, зелень с йогуртом, супер-кислое мелкое яблоко.

00:22 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Слабовольная дура.
Надо же было так сырников наестся ... а так хорошо день шёл ...
Ладно. Кроме меня в этом никто не виноват.
Новый день начался. Хватит оттягивать самый долгожданный момент в жизни, ХВАТИТ!!!
Никуда эта еда не убежит.

13:37 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Я взяла себя в руки. Да? Да!
А поскольку всё делать сразу у меня не получается, то мысля не есть после 6ти пока подождёт.
Для начала надо первую неделю привыкнуть к протасовке.

02.11.09.
завтрак - пол баночки творога 0,3%, яблоко, манговый чай
обед - овощной салат, яблоко, кофе
ужин - зернёный творог 2%, 2 маленьких помидора, яблоко, зимний чай
перекусы: - огурец, ромашковый отвар

хм. у меня есть полтора месяца до новогодней вечеринки.
я должна купить зелёное атласное обтягивающее платье и выглядеть в нём на все 50 кг!
после 4х дней зажоров сладостями: 58,5 кг.
думала будет больше)))

а знаете ещё что? интересная книжка отвлекает меня от еды.

в выходные я совершала набеги на книжные магазины и магазины нижнего белья. :-D

22:58 

Ыть!)))

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
06.10.2009 в 22:32
Пишет Absinth Green Fairy:

Человек, который сидит в одной комнате с конфетами и не ест их - страшный человек (с).

URL записи

22:08 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
такая она красивая ...
почему у меня не такая улыбка (((

блин, идеал красоты.



кто не знает: она играет в сериале Барвиха (Анна Хилькевич).

22:38 

А, да, забыла сказать ...

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Завтра я ОФИЦИАЛЬНО на протасовке. По новой. Это уже точно.
Плюс не ем после 6ти.
Пурум-пум-пум, скоро я буду стройной берёзкой!!!(полеееееееено)
А съеденная сегодня пахлава ... это так ... это просто перед диетой))


С Хэллоуином вас, дорогие любители ужасов)))
Меня сейчас может напугать только вставание на весы, не знаю как вас.

00:38 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Так.
Я иду спать с тяжёлым животом и тяжёлым сердцем, НО с планом действий.

Новая жизнь включает в себя:

1) (самое важное) НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6ти!!! Даже если не успела поесть! Во-первых похудею, во-вторых приучу себя завтракать.

2) Купить абонемент в фитнес-клуб.

3) Сокращаем потребление сладкого, никакого сахара в чистом виде (или белого сахара в составе).

4) Только молотый кофе, никаких быстрорастворимых.

5) Покупать только натуральные йогурты (спасибо протасовке, она научила меня их любить).

6) Купить в аптеке клетчатку (поможет бороться с ночным голодом).

7) Делать эту имбирную гадость настойку чем чаще - тем лучше. И пить.

8) Не пропускать универ (к похудению относитя более чем прямо).

9) Продолжать придерживаться в питании линии выхода из Протаса.


Пока всё. У меня всё получится.
А с 20 до 22 будет супер-пьянка и надо уже начинать думать как мне после неё вливаться в русло
нормальной жизни.

22:43 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Какой жуткий (в плане худения) день.

Что съела:
штук 6-7 миндальных орешков в шоколаде
около 200г мёда ( а может и больше ... блин)
много яблок (штук 8 наверно)
ряженка (1 чашка)
и ... о ужас ... печенька! фак.
ааа ...
ещё утром был батончик РФ
ещё я поковыряла корочку хлеба
и съела половину котлеты


Это всё в течении дня + имбирный напиток.
Так, завтра разгрузочный день.
Нельзя мне так есть.
Мне вообще есть нельзя.

19:28 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
я сделала имбирный напиток.
я даже его выпила.
я, конечно, знала, что путь к похудению не простой ...
но блииин, такая гадость)
ощущение, что до сих пор огнём дышать могу))))
может это из-за того, что имбирь сырой,
а я его на тёрке потёрла?
вобщем ладно, надеюсь обменка всё-таки заработает.

00:22 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
08.07.2009 в 19:40
Пишет [bedtime stories]:

женщины: мы состоим из диет и стали ©

URL записи

20:51 

Пост о еде.

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Буду записывать каждый день на Протасе.

прошедшее

27.09.10.
пол банки тунца
апельсин
2 яблока
около литра кефира
йогурт
3и чашки кофе с молоком
Из запрещённого:
половина обычной котлеты
чуть-чуть подсушеного чёрного хлеба

запись создана: 28.09.2009 в 19:20

20:38 

Ой девочки ...

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
22.03.2009 в 12:15
Пишет &alice:

завтраки

by Jennifer Causey




с добрым утром


19:23 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
А ещё надо прекращать жрать на ночь.
И вопрос даже не в фигуре, а в том, что я не могу утром нормально встать!
Во имя учёбы - никакой еды за 5 часов до сна!

19:19 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Нет ребята. Больше никакого сладкого.
Всю ночь лежала и проклинала эту халву ...
Мой организм явно отвык от этого.
Ну и хорошо. Уря. :sunny:

Сейчас по питанию у меня получается что-то околопротасовочное.
Я не так строго слежу за питанием, но постоянно.
Буду худеть медленно, но верно.
И меня это вполне устраивает.
И меня саму от себя прёт, такая я охуенная чёткая девочка.
И я себе нравлюсь.

Я купила новые сапоги.)

23:36 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
А я съела 3 овсяных печенья.
И три обычных "топлёное молоко".
И 70г халвы.
И знаете что?
Мне не стыдно.
А завтра протасовка, по новой, с 1ой недели.
Только теперь с умом.

21:30 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Может новая диета?
Салат, кофе, сигареты.

Не знаю.
Хочу измениться.
Хочу быть дерзкой дорогой девочкой.
Худой и неприступной.

22:55 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Сегодня прям голодный день.
А всё из-за того, что мне было лень выйти из дома даже в магазин.
Вывод: мне нельзя жить одной, я умру)))

10:27 

Чтоб не забыть: напиток для похудения.

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
1 ст.л. молотого имбиря
*пометка: лучше сушёный имбирь
1 ст.л. мёда
корица
долька лимона
залить всё 2-3 ст.л. горячей воды и пить

@темы: полезные советы

16:33 

Девочки ...

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Думала я думала, и поняла что не хочу терять зря свободное время)
Диета диетой, но спорт нужен.
Отсюда предложение: кто хочет походить (или уже ходит) на йогу/танцы/пилатес - давайте вместе!
Одной мне скучно и страшно, а компанией веселей)))
Кто в Москве живёт - отзовитесь =)

15:38 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Моя попа стала двузначна =))))))

главная