Перестань все начинать сначала.

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:55 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
знаете, настоящая моя страсть - это чай.
сегодня я купила зелёный ананасовый и белый манго)))
ммм, с таким чаем даже жевать ничего не хочется,
только наслаждаться вкусом и запахом))
кстати: я нашла брынзу 6% жирности ... я думаю,
будет не очень страшно если я её буду есть на протасе)

как дела похудательные, девочки? :nail:

22:42 

Вот она я =)

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
16.10.2009 в 22:32
Пишет На кончиках пальцев ...:



ещё

Блин. Худеть надо срочно :-/

URL записи

20:06 

Немножко осеннего

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
15:20 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
А ещё я хочу восточных сладостей ...
Знаете, такие пирожные из слоёного теста густо пропитанные мёдом и с грецкими орехами ... :chup2:

23:05 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Что бы написать ...
Для начала спасибо сайту ДиОН.
Я выяснила, что в последние три дня все-равно не добираю по ккал, но
есть мелкие огрехи в распред. жиров, белков и углеводов.
Стараюсь их исправлять.
Вот например от йогурта "активиа" я скорее всего откажусь,
или буду есть/пить ооочень редко. В нём много углеводов и жиров,
а вот с белками напряг. А должно быть наоборот. :emn:
Ещё я с его помощью посчитала, что если буду каждую неделю терять по 1 килограмму,
то к новому году могу весить 46 кг. Воооооот. :nail:
Ладно, все-равно надо досидеть эту протасовку.
В ближайшие две недели ждать каких-либо изменений
откровенно говоря бессмысленно, поэтому думаю
даже взвешиваться не буду пока КД не пройдут.
А дальше ... ну дальше будет видно.
Половина пути уже пройдена.
Должна же я хоть одну диету выдержать, я ж не
слабовольная свинюшка в конце-концов.

Очень сладкого хочу.
Спасает фруктовая жвачка.

15:26 

Объёмы.

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
03 августа 2009

грудь - 93,
талия - 77,
бёдра в самом широком месте - 101,
нога сверху - 59,
нога снизу - 40,
рука - 31,
под грудью - 81

14 октября 2009
грудь - 93
талия - 72
бёдра в самом широком месте - 100
нога сверху - 59
нога снизу - 40
рука - 29
под грудью 81


Итог - я расстроена.
Ноги не худеют совсем ...

@темы: замеры

18:07 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Так.
Поужинала до шести.
По ккал - за день около 900 съела.
Протаса не нарушала.
Да здравствует кофе в любое время суток.
А мне правда от него меньше есть хочется,
он противный такой.

22:16 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Слушайте, столько даже на протасе жрать нельзя.
А всё из-за того, что вечером предки столько вкусного принесли ...
Естественно аппетит разыгрался, хоть мне это было и нельзя.
А ещё в холодильнике лежат нектарииииины :weep3:

Всё. Обещаю, что такого обжорства больше не повторится!
Отныне больше овощей, меньше молочки (меня терзают смутные сомнения
относительно её влияния на мой организм
),
и постараюсь приучить себя не есть после 6ти.
У меня всё получится, ведь у меня есть заветная цель.

16:18 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
заметка Кима Протасова "НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА. Худая корова еще не газель"
:lol: :lol: :lol:


М-да.
Посмеялись и хватит.
Вес встал, 58.
Хочется повесится ... а ещё печеньку АльпенГольд.
Но, знаете, я не буду.
Потому что этим я оттяну наступление того момента,
когда я куплю угги, одену их с узкими джинсами
и буду чувствовать себя легко, уверенно, и
отражение в зеркале меня будет радовать,
а не вызывать депресиию и суицидальные мысли.
Да, я всё ещё верю, что это случится.
Всего-лишь две недели ...
Это не конец.

19:18 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Завтра взвес.
Ощущение, что я не похудела ни на грамм. :emn:

Сегодня была фотосессия в стиле "осенний марафон".
Ну посмотрим что из этого получится.)

22:32 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
М-да.
Сегодня я, как никогда, была близка к срыву.
Но всё обошлось))

07:46 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Кто-нибудь хочет написать за меня критику на один дневник?

22:30 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Посмотрела фильм "осторожно, еда!".
Не, конечно спасибо, что предупредили.
Но епрст, а где нормальные продукты брать сложно было сказать???
Т.е. мысль фильма - не ешьте фаст-фуд, в овощи и фрукты добавляют гмо,
в крупы добавляют гмо, рыба/мясо/курица - всё продают тухлым,
всё опасно, жизнь дерьмо.
Блин, а вы ничего не забыли? Ну например рассказать где тот храм еды,
в котором полезные овощи, фрукты не натёртые парафином,
помидоры без внедрённого гена форели ...
Гдееееееееееееее, я вас спрашиваю???
Такие вот передачи бесят.
Напугали меня лейкимией и генетическими изменениями,
только по-моему если я сдохну от голода лучше не будет.
:-(

16:22 

Мантра.

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Так как же заставить себя придерживаться диеты? Где взять волю и каким образом зажать её в свой кулак, чтобы она вновь не ускользнула?

Надо всего лишь принять к сведению несколько фактов. Выучить наизусть и регулярно перечитывать.

*
Нарушить диету сейчас, значит начать всё заново. Я не могу себе позволить прожить жизнь несколько раз - время ушло.
*
Если я не поем, то не случиться ничего страшного: у меня не будет ломок, не будет голодных обмороков, заболеваний, нервных срывов, вообще, ничего негативного не произойдёт. Неужели я боюсь не есть?
*
Если я поем, то не произойдёт ничего хорошего: я не стану счастливее, не стану красивее, здоровее, спокойнее, добрее, умнее. Зачем в данный момент мне нужно есть?
*
Я способен (способна) придерживаться диеты, также как и остальные простейшие вещи, доступные обычным людям.
*
Нарушив данное себе обещание, я наношу непоправимый вред самому дорогому, близкому и любимому существу на свете - себе.

Как видите, никакого волшебства, всего пять простых фактов - исключительно материал для вашего разума, как истинного владельца над вашим телом, которое в самое ближайшее будущее станет ещё красивее и здоровее.

14:13 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Моя Ксюша лучший студент-стоматолохлог,
мой зуб жив, здоров и даже цел)))))
Ура.
Весь день думаю чё-б съесть, до сих пор не придумала)))
А вообще я решила что буду сидеть на протасе до тех пор, пока меня не
начнёт устраивать моя фигура. Точнее пока мои ножки-столбики
не обретут нормальное очертание.

Когда уже кто-нибудь кроме мамы заметит, что я ПОХУДЕЛА? :obida:

18:24 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Я сегодня обжора.
Мне стыдно.
А ещё я боюсь, что не похудею я на этом протасе
до заветных 50 кг и буду я толстой до конца своих дней.
Аминь.

18:30 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Меня продолжают пытать.
Папа решил приготовить куриные ножки в гриле.
Я не выдержала, ушла из дома чтоб не видеть и запаха не чувствовать.
Пошла, купила себе сельдерея))))
Нельзя мне расслабляться, попа ещё не совершенна,
на животе складки когда сижу.
Я вешу не всего 58кг, а ЦЕЛЫХ 58кг!
Так что берём себя в руки и идём к поставленной цели.
Узкие джинсы - я уже близко :eyebrow:

16:46 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Итак, я встала на весы первый раз за неделю.

Результат недели мучений.

Я не имею права сдаваться.
Поддержите меня, пожалуйста. Мне что-то сегодня тяжело как в первый день. :weep:

21:15 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Мама испекла яблочный пирог.
А мне нельзя.
Ну и ладно.
Блин, какой запах!
Не очень-то и хотелось.
Глядя на него главное не забывать об отражении своей попы в зеркале.
Вспомнила? Вот и нечего.

19:12 

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
Блииииииииииииииин, завтра взвешиваюсь. :aaa: <-- это я так к весам буду заходить)))
Неделя прошла без срывов.
Посмотрите мой рацион, как думаете, я хоть чуток похудею?
Мне страааааашно ... хочухочухочу, пожжжжааааааалуйстаааааа :beg:

главная