Сегодня выпила дофига зелёного чая.
Около пол литра обезжиренного молока.
Съела пару ломтиков хлеба из отрубей,
грамм 100-150 обезжиренного творога с яблочным павидлом.
Вроде всё ...
Вот дура я! Так, ЗАВТРА НЕ ЕСТЬ.