Ррр ... эта диета мне не даётся точно по правилам!
Ну я так просто не сдамся ...
Завтра начну её сначала. Я смогу. Точно без нарушений.
Ну кто же знал что и в этом чёрном хлебе есть сахар ... а классический я не люблю (((
Ладно. Точка отсёта - 60 кг.
Долой минимум - 5, максимум - 8.