Что бы написать ...
Для начала спасибо сайту ДиОН.
Я выяснила, что в последние три дня все-равно не добираю по ккал, но
есть мелкие огрехи в распред. жиров, белков и углеводов.
Стараюсь их исправлять.
Вот например от йогурта "активиа" я скорее всего откажусь,
или буду есть/пить ооочень редко. В нём много углеводов и жиров,
а вот с белками напряг. А должно быть наоборот.
Ещё я с его помощью посчитала, что если буду каждую неделю терять по 1 килограмму,
то к новому году могу весить 46 кг. Воооооот.
Ладно, все-равно надо досидеть эту протасовку.
В ближайшие две недели ждать каких-либо изменений
откровенно говоря бессмысленно, поэтому думаю
даже взвешиваться не буду пока КД не пройдут.
А дальше ... ну дальше будет видно.
Половина пути уже пройдена.
Должна же я хоть одну диету выдержать, я ж не
слабовольная свинюшка в конце-концов.
Очень сладкого хочу.
Спасает фруктовая жвачка.