я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!
У меня есть три дня в которые мне нужно привести себя в божеский вид.
Плюс по 10 минут упражнений на руки, ноги, живот.
Йога каждый день.
Система "фитнесbody" утром и вечером после душа.
В третий день ожидается шоппинг ...
Короче после количества съеденных сегодня пирожков я могу год ничего не есть ...
Пипец, зачем мама только их принесла ...
1 день: весь день вода и чай, больше ничего.
2 день: чай, 1% кефир, 1 какой-нибудь фрукт.
3 день: кефир, 1 какой-нибудь фрукт, после 6ти ничего.
2 день: чай, 1% кефир, 1 какой-нибудь фрукт.
3 день: кефир, 1 какой-нибудь фрукт, после 6ти ничего.
Плюс по 10 минут упражнений на руки, ноги, живот.
Йога каждый день.
Система "фитнесbody" утром и вечером после душа.
В третий день ожидается шоппинг ...
Короче после количества съеденных сегодня пирожков я могу год ничего не есть ...
Пипец, зачем мама только их принесла ...
Всё, приступим к похудению!