[[в стране чудес, но не Алиса]]

Что бы написать ...
Для начала спасибо сайту ДиОН.
Я выяснила, что в последние три дня все-равно не добираю по ккал, но
есть мелкие огрехи в распред. жиров, белков и углеводов.
Стараюсь их исправлять.
Вот например от йогурта "активиа" я скорее всего откажусь,
или буду есть/пить ооочень редко. В нём много углеводов и жиров,
а вот с белками напряг. А должно быть наоборот.
Ещё я с его помощью посчитала, что если буду каждую неделю терять по 1 килограмму,
то к новому году могу весить 46 кг. Воооооот.
Ладно, все-равно надо досидеть эту протасовку.
В ближайшие две недели ждать каких-либо изменений
откровенно говоря бессмысленно, поэтому думаю
даже взвешиваться не буду пока КД не пройдут.
А дальше ... ну дальше будет видно.
Половина пути уже пройдена.
Должна же я хоть одну диету выдержать, я ж не
слабовольная свинюшка в конце-концов.

Очень сладкого хочу.
Спасает фруктовая жвачка.

Comments

[Ri-Helga]

А что за сайт такой? Я вот тоже все никак не могу высчитать что я и где ем не так %\

[On_My_Own]

ой, ДиОн - это сила!!!))) Действительно здоровое и эффекивное похудение))

[[в стране чудес, но не Алиса]]

Ri-Helga www.dietaonline.ru

On_My_Own ага))) правда какую-то они мне большую дневную норму насчитали ... аж 1200-1550 ккал

[On_My_Own]

Katy_Shhh ну 1200 - это минимм по-любому для нормального функционирования организма) просто 1500 - это ну совсем лимит) хочушь быстрее худеть - питаешься просто ближе к нижней границе))

[[в стране чудес, но не Алиса]]

On_My_Own а я впринципе даже до 1200 не добираю при нормальном питании ... и все-равно не худею ... а другой сайт мне вообще дневную норму 1664 выдал ... если я так буду питаться - я стану как воздушный шар))))