[[в стране чудес, но не Алиса]]

Так.
Я иду спать с тяжёлым животом и тяжёлым сердцем, НО с планом действий.

Новая жизнь включает в себя:

1) (самое важное) НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6ти!!! Даже если не успела поесть! Во-первых похудею, во-вторых приучу себя завтракать.

2) Купить абонемент в фитнес-клуб.

3) Сокращаем потребление сладкого, никакого сахара в чистом виде (или белого сахара в составе).

4) Только молотый кофе, никаких быстрорастворимых.

5) Покупать только натуральные йогурты (спасибо протасовке, она научила меня их любить).

6) Купить в аптеке клетчатку (поможет бороться с ночным голодом).

7) Делать эту имбирную гадость настойку чем чаще - тем лучше. И пить.

8) Не пропускать универ (к похудению относитя более чем прямо).

9) Продолжать придерживаться в питании линии выхода из Протаса.


Пока всё. У меня всё получится.
А с 20 до 22 будет супер-пьянка и надо уже начинать думать как мне после неё вливаться в русло
нормальной жизни.

Comments

[Izabella_Fatale]

ой у меня вопросы по 6 пункту..как она поможет?

[[в стране чудес, но не Алиса]]

Kendra_ нууу ... это пищевая целлюлоза)) её типа ложку съедаешь, запиваешь водой, она разбухает в желудке и заполняет его. + она полезная. только, блин, найти нигде не могу =(

[Izabella_Fatale]

Katy_Shhh оооо буду искать немедленно))))))

[[в стране чудес, но не Алиса]]

если найдёшь мне скажи)))