[[в стране чудес, но не Алиса]]

Господи, дай мне сил пережить этот день.
И завтрашний.
А дальше, знаю, мне будет легче.
Пока выпила только чашку кофе с молоком (2,5%) и корицей.
Если вечером захочу есть - потушу, без масла, капусту с луком и морковью.

А, да. Как я теперь худею. Будет у меня "зимняя протасовка".

Можно:
- молочка, желательно до 3% жирности
- варёные/тушёные/сырые/гриль/запечённые овощи, кроме картошки, кукурузы и прочего крахмалистого.
- 3 яблока или 3 апельсина в день
- имбирный напиток (согревает очень)
- 1 варёное яйцо в день
Нельзя:
- масло
- сахар
- бобовые
- грибы
- колбасы,сосиски,пельмени и пр.
- сыр
- хлеб

Comments

[Котик Компотик]

Зимняя протасовка)))) Удачной зимовки! =)

[[в стране чудес, но не Алиса]]

Котик Компотик спасибо)))

[J~U~S~T~~M~E]

Удачи:-)

[[в стране чудес, но не Алиса]]

J~U~S~T~~M~E

[Синсория]

идея мне нравиться. Посмотрим что выйдет.